Especial de Quarentena

Bem vindos ao Especial de Quarentena, onde vocês vão encontrar sugestões de entretenimento e atividades para passar o tempo na quarentena. A página será atualizada sempre que os servidores e estudantes enviarem suas sugestões, fiquem atentos! Mande sua contribuição para Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo. com seu nome e curso ou setor.

 

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Estamos cheios de posts e está difícil achar os posts antigos, não é? A partir de agora, além de colocar abaixo os posts novos, vamos adicionar por categorias nos links seguintes (aceitamos sugestões de organização no e-mail):

Boas Vindas aos Calouros 2021

Artesanato e Costura

Desenho e Pintura

Dicas

Esportes e Exercícios Físicos

Estudos

Jardinagem e Horticultura

Livros

Música

Outros hobbies

Receitas

TV

Viagens virtuais e Museus

Yoga e Meditação

Como forma de Boas Vindas aos Calouros, convidamos algumas pessoas para apresentar os vários aspectos da UFOB: atléticas, coletivos... os textos vão ser postados à medida que recebermos. Confira neste link a categoria Boas Vindas aos Calouros 2021.

Foi convidado e ainda não enviou? Ainda dá tempo! Não localizamos sua atlética ou coletivo e gostaria de ter espaço para se apresentar? Envie para Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo..

 

Confira a apresentação da Atlética Bate Estaca! (NOVO)

Confira a apresentação da Atlética Carcará!

Confira a apresentação da Atlética Chefia!

 

A Pró-Reitoria de Assuntos Comunitários e Políticas Afirmativas da UFABC vai lançar uma série de vídeos trazendo indicações de eventos e outros produtos culturais com temáticas que representem a diversidade e a inclusão. Confira a indicação de Wellington Gonçalves: o Oscar 2021, que trouxe mais acessibilidade e inclusão para o espaço e transmissão do evento e para as indicações ao prêmio (apresentação e edição do próprio Wellington, roteiro de Carolina Sasse e interpretação de LIBRAS de Marcos Assunção).

 

Participe da Semana do Bem Estar promovida pelo DA de Biologia da PUC de Minas. Acontecerá de 04 a 06 de maio às 19:30h (evento gratuito e com certificado). Temas:

  • Estresse educacional: epidemiológia e tratamentos;
  • Yoga: Bem-estar físico e mental;
  • Óleos essenciais e meditação.

Link para inscrição.

 

Faça exercícios em casa com o Youtube (NOVO)

 

Aprenda como fazer fuxico com o Youtube (NOVO)

 

Conheça museus pelo Instagram (NOVO)

 

Aprenda a fazer bebidas com café no Youtube (NOVO)

 

Por que assistir e o que podemos refletir em Soul? (NOVO)

 

Aprenda patchwork com o Youtube

 

Vídeos de música que são tão bons quanto os originais

 

Seleção de receitas do Youtube

 

Aprenda a fazer encadernação com o Youtube

 

Coisas relaxantes para assistir no Youtube

 

Vamos nos prevenir contra o mosquito Aedes aegypti? Visite a página da Agência Nacional de Saúde Suplementar para ver como! 

 

Conheça a prática de Mindfulness com o vídeo NeuroMeeting #16: Natureza, Cérebro e Mindfulness, com o Prof Ms Cláudio Seal Carvalho. Ele está disponível no canal Psicologia Uneb, junto a outros vídeos de psicologia, filosofia e ciências humanas produzidos pela universidade. 

 

Já conhece o TelegramÉ um serviço de mensagens instantâneas muito parecido com o Whats App, mas nele você pode pesquisar canais e grupos de temas do seu interesse para fazer parte (tem uma caixa de busca). Pesquisando rapidamente alguns temas encontramos: Desenhistas S/A, Artesanato Passo a Passo, TerraBella Jardinagem e Origami. Mas para pesquisar você também pode utilizar o site Telegram GroupNele está tudo separado por categorias, como estudos, música, jogos e filmes. Numa pesquisa rápida encontramos o canal Cursos e Eventos Gratuitos

 

Confira em Mapa da Saúde Mental serviços públicos de saúde mental disponíveis no Brasil e serviços disponibilizados por ONGS, instituições filantrópicas e outras. 

 

Confira a reprise gratuita de alguns cursos da eduK nesse link

 

Aprenda kirigami (uma variação do origami) com o Youtube

 

Conhecem o canal ColetivoPsi IfbaianoÉ um canal aberto pelas psicólogas e psicólogos do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia Baiano no Youtube para compartilhar conteúdos com a comunidade interna e externa. Tem um vídeo sobre Yoga e Saúde Mental: exercícios para o corpo e para a mente e vai transmitir dia 23 de março às 17h a live Projeto de Vida e escolhas profissionais em tempos de pandemia, com Cristiane Beserra e Catarina Sakai. 

 

Vai acontecer 23/03 às 19h uma live sobre Como estudar melhor em tempos de pandemia: auto regulação da aprendizagem e das emoções, com a palestrante Profª Drª Marilda Dantas e o Prof Dr Lauro Mota. A live vai ser transmitida no canal Diálogos Intempestivos no Youtube.

 

Aprenda decoupage com o Youtube 

 

Dicas de youtubers para ganhar dinheiro com arte

 

Aprenda a reciclar papel em casa

 

Aprenda a embalar presentes de forma criativa com o Youtube 

 

Canais sobre patinação no Youtube 

 

Canais sobre ciclismo no Youtube

 

Dicas para o início das aulas! Confira as dicas de alguns dos nossos servidores para o seu início das aulas em 2021:

1 - É possível aprender no contexto do ensino remoto? - dicas de Gracy e Ari, lotados na CAEST

2 - Confiram esse material super completo que o Silvano, lotado no CCET, fez para vocês!

 

Para assistir quando tiver uma folga

 

Canais de zumba e dança fitness no Youtube

 

Canais para aprender bordado 

 

Dicas para a quarentena de Adriano, lotado na SAE 

 

Canais para aprender outros idiomas 

 

 

Já conferiu a série de animação com técnicas de meditação da Netflix? Headspace - Meditação Guiada é a dica de Carine, lotada na CAEST. 

 

Receitas de pipoca para sua maratona de filmes e séries 

 

Canais sobre astronomia no Youtube

 

Canais sobre escrita

 

Desenhos para imprimir e colorir

 

Playlist de músicas para meditação

 

20 coisas para fazer na quarentena

 

 

Dicas para a quarentena de Franciele, lotada na PROGEP

 

 

Dicas para a Quarentena de Elizabete, professora lotada no CCBS

 

Aprenda xadrez com o Youtube

 

5 sites de literatura

 

Dicas de Quarentena de Cibele, do curso de Agronomia

 

Dicas para quarentena de David, lotado na Protic

 

Leia um jornal que só tem notícia boa, o Jornal de Boas Notícias

 

Aulas de fotografia no Youtube

 

Aulas de canto no Youtube

 

5 dicas de quarentena de Rafaela, lotada na SAE

 

Séries asiáticas para passar o tempo

 

Musicais, shows e documentários de música em serviços de streaming

 

Animes do Studio Ghibli para assistir

 

Lista de animes para assistir

 

Dicas de filmes de Anatália, professora lotada no Centro das Humanidades

 

O Guia Para Todos Verem reuniu informações gerais, notícias e outros assuntos relacionados ao Corona Vírus num site que tem acessibilidade para pessoas com deficiência visual. No link Conteúdos Para o Período de Quarentena eles reuniram audiodescrição de filmes, músicas, a rádio ONCB, canais no Youtube e áudiolivros. 

 

Dicas de quarentena da Ana Camila, lotada na PROGRAD

 

Já conhece o aplicativo Tv Brasil Play? É um aplicativo da Empresa Brasil de Comunicação (EBC) que disponibiliza os programas da Tv Brasil de graça para android. Pesquise na Play Store e experimente!

 

Aprenda ponto cruz na quarentena

 

Veja Marte através do veículo de exploração Curiosity, da Nasa, neste link.

 

Dicas de podcasts do Diego Gil, lotado na SAE

 

Aprenda a fazer amigurumi (bichos de pelúcia de crochê)

 

Aprenda a fazer uma horta em casa

 

Aprenda tricô com o Youtube

 

Canais sobre animais para você conhecer

 

Aprenda a fazer velas decorativas nessa quarentena

 

Aprenda customização de roupas nesta quarentena 

 

Preparação para o Natal

Sugestões de filmes para assistir no Natal 

Músicas para ouvir no natal 

DIY de natal

Receitas de natal 

 

Organize sua casa com as dicas do Youtube

 

Aprenda a fazer origami nessa quarentena

 

Aprenda a tocar um instrumento nessa quarentena

 

Podcasts no Spotify

 

Aprenda Lettering nesta quarentena

 

Aprenda a se organizar com um bullet journal

 

Aprenda a fazer scrapbook com o Youtube

 

Patinação Artística no Gelo

 

Aprenda idiomas de graça nesta quarentena no site do Duolingo

 

Sites de tirinhas para você se divertir

 

O site Barulho Curitiba sugeriu, em março, aplicativos para fazer festas online, confira!

 

A Psicóloga da Assistência Estudantil Giovanna Sena está fazendo conteúdos para quem está estudando na quarentena. Já fez um pequeno documento sobre a curva do esquecimento, explicando como você pode estudar melhor, disponibilizou um Planner Estudantil para imprimir, a análise S.W.O.T., já falou de tempo de estudo, técnica de estudo Pomodoro e deu cinco dicas para reduzir a ansiedade. Visite o link e confira. 

 

Dicas de Canais de Youtube: Culinária, Estudos, Artesanato e Jardinagem 

 

Canais do Youtube sobre filmes e séries 

 

VÍDEO DO YOUTUBE ENSINANDO A FAZER 3 MODELOS DE MÁSCARA (CANAL MONIQUE RANGEL)

 

 

EXPERIÊNCIA DE ESCUTA

O site Relações Simplificadas abriu espaço para alguns profissionais que oferecem acolhimento gratuito neste período de Quarentena - dica da Fran.

 

VISITA À MINHA ESTANTE

Sugestões de Rafaela, lotada na SAE

Sugestões de livros de Rafaela, lotada na SAE

 

CINEMA COMPARTILHADO

Sugestões de Rafaela, lotada na SAE

Sugestões de Mariam, lotada na SAE

Sugestões de Diego, lotado na SAE

 

Assista filmes na NETFLIX junto com os seus amigos, mesmo na quarentena. Instale no Google Chrome o Netflix Party, uma extensão do navegador, e siga as instruções: abra um vídeo na Netflix, clique no ícone NP, ao lado da barra de endereço, clique em Start the party na caixa que vai aparecer e compartilhe o URL que vai ser criado com os amigos que você quer que participem. Clicando no URL, seus amigos vão ser direcionados para a Netflix. Eles devem então clicar no botão NP e um chat vai estar disponível para vocês comentarem o vídeo.

 

PLAYLISTS

Sugestões de Rafaela, lotada na SAE

Sugestões de Mariam, lotada na SAE

Sugestões de Franciele, lotada na SAE 

 

 

JOGOS PARA PASSAR O TEMPO

Sugestões de Rafaela, lotada na SAE

 

E-BOOKS

Sites que disponibilizam e-books gratuitos

 

 

MEDITAÇÃO

Meditando com a Fran

 A Franciele também tem um canal de Meditação no Youtube, Franciele Trindade Terapias.

 

COZINHANDO CONOSCO 

Sugestões de Rafaela, lotada na SAE

Sugestões de Tamila, lotada na SAE

Sugestões de Carine, psicóloga da assistência estudantil

Sugestões de Makson Nunes, lotado na CAEST

Sugestões de Sílvia Lorena, lotada na CAEST 

Sugestões de Samara, lotada na CAEST 

 

CONTAS DE INSTAGRAM ENGRAÇADAS/ INSPIRADORAS

Sugestões de Rafaela, lotada na SAE

 

CURSOS, PALESTRAS, MATERIAL DIDÁTICO E VIAGENS

Outras formas de viajar pelo mundo online

Sites que disponibilizam cursos e material educativo gratuito

Centro Cultural Banco do Brasil: visita virtual ao museu do Egito Antigo

Faça tours pelo mundo virtualmente

Webinar da UFSC dia 03 de julho de 2020

Outros passeios virtuais

Dicas retiradas do site da USP

Curso no Youtube de Comunicação Não-Violenta, com Marshall Rosenberg - Dica da Fran

Site com várias opções de lives

Curso de Saúde Mental e Atenção Psicossocial em Situação de Pandemia, da Fundação Oswaldo Fiocruz, Brasília - dica da Renata

 

YOGA 

Dicas de Yoga

 

DANÇA

Aprenda a dançar com o Youtube

 

DESENHO E PINTURA

Aprenda a desenhar e pintar no Youtube

Aprendendo aquarela com o Youtube 

Canal sobre pintura: Wow Art - Sugestão da Fran

 

EXERCÍCIO FÍSICO

Alongamento em 10 minutos com Adriano, lotado na SAE

 

CANAIS DO YOUTUBE SOBRE LIVROS

 

Observação: Nós só indicamos conteúdo, os direitos autorais são reservados aos produtores de conteúdo.

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